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今日播出第八期——《准确算预产期的方法》

准确算预产期的方法

沧州市卫生健康科普资源库

1.末次月经第一日（LMP）——常用、基础的起点方法：

记住您后一次月经来潮的第一天（不是结束的那天！）的日期。

计算公式（Naegele规则）：

月份：末次月经月份 - 3 （或 + 9，如果月份减3后小于1）

日期：末次月经日期 + 7

年份：相应调整年份。

举个例子：末次月经第一天是2025年1月20日。

月份：1 + 9 = 10月

日期：20 + 7 = 27日

年份：2025年

预产期即为：2025年10月27日。

重要前提：此方法默认您的月经周期是规律的28天，且排卵发生在第14天左右。 如果您的月经周期不规律（过长或过短），或者您记不清末次月经日期，这个方法的准确就会大大降低。

2.孕早期超声检查（CRL测量）——金标准，尤其关键！

佳时机：孕11周至13周+6天（即头臀长CRL约在45mm-84mm时）。此时胎儿发育个体差异小，通过测量胎儿头臀长（CRL）来估算孕周为准确。

重要：这是目前医学上公认的准确算和校正预产期的方法！ 即使您记得末次月经日期且规律，也强烈建议在此时间段内进行一次超声检查来确认或校正预产期。

校正原则：如果超声算的预产期与根据末次月经算的预产期相差超过5-7天，医生通常会以早期超声结果为准来修正预产期。孕早期之后的超声，胎儿个体差异增大，用于算孕周的准确就不如早期超声了。

3.辅助生殖技术（ART）受孕日期——精确的起点！

适用情况： 如果您是通过试管婴儿（IVF）等辅助生殖技术怀孕的。

方法：

鲜胚移植：取卵日视为受孕日（排卵后14天），管道保温施工预产期 = 取卵日 + 266天（38周）。

冻胚移植：

第3天胚胎：移植日 - 3天 = 受孕日，预产期 = 受孕日 + 266天。

第5天囊胚： 移植日 - 5天 = 受孕日，预产期 = 受孕日 + 266天。

精确：由于受精和胚胎发育日期非常明确，以此算的预产期为准确，通常不再需要根据末次月经或早期超声进行大的调整。

本次演示飞行在云南省展开。从7月5日起，ARJ21飞机先后以文山砚山机场和澜沧景迈机场为基地，分两个阶段执飞了云南全部15个运输机场，涉及52条航线、124个演示飞行航段，总飞行时间157.55小时。

中国科学院紫金山天文台科普主管王科超说，要解释这个问题，先得讲到流星雨产生的原因。流星雨的母体大多是彗星。彗星遗留在绕日运行轨道上的尘埃闯入地球大气层，发出光迹，就形成了流星。当流星“成群结队”划过大气层，地球上的人们就能看到流星雨。

温馨提示与注意事项

预产期只是一个预估的分娩日期。医学上，在预产期前后两周内（即孕37周至42周） 分娩都属于正常足月分娩。只有约5%的宝宝会在预产期当天出生。