一、黑豆陈皮水
食材已经，陈皮提前浸泡刮去内瓤 （6年以上老陈皮不需要刮），水1.5升，花茶模式 10分钟即可，冰糖后放 （痰多的不要放了）
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二、黑豆燕麦豆浆
今天份早餐黑豆燕麦豆浆
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三、五黑饮
黑豆15g+黑米15g+黑芝麻15g+黑枸杞10g+黑桑葚10g+红枣5颗+700ml水
2023年7月，铝皮保温印度尼西亚西爪哇省省长利德万在广西柳州试乘新能源汽车。
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