图片

睡前搓脚心，胜吃大补药，141岁药王传授，不给医院送钱

99%的人不知道，在我们的脚丫上有两处大补穴，只要咱们在睡前搓一搓，就能够起到温阳五脏，预防小问题出现的作用，胜吃大补药。

图片

天眼查资料显示，四川省威盾新材料有限公司，成立于2012年，位于成都市，是一家以从事化学原料和化学制品制造业为主的企业。企业注册资本10000万人民币。通过天眼查大数据分析，四川省威盾新材料有限公司共对外投资了1家企业，参与招投标项目10次，财产线索方面有商标信息24条，利信息18条，此外企业还拥有行政许可46个。

天眼查资料显示，亦亨电子（上海）有限公司，成立于2011年，位于上海市，是一家以从事通用设备制造业为主的企业。企业注册资本189.957万人民币。通过天眼查大数据分析，亦亨电子（上海）有限公司共对外投资了1家企业，参与招投标项目20次，利信息29条，此外企业还拥有行政许可12个。

如果你正在被睡眠差，气血虚，精气神差，手脚冰凉这类的问题困扰，那么现在就可以放下手机跟我一起练习起来，肯定会让您受益良多。

这个方法是药王102岁的时候在著作《千金方杂病论》中说道，击一穴无所不治！这个位置就是脚心涌泉穴的位置，

图片

涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，在足底二、三趾蹼缘与足跟连线的前三分之一，与后三分之二的交界点。

正确的刺激脚底的涌泉穴这个地方，不但能够防止100多种疾病，而且方法很简单，适咱们普通人居家练习。

图片

怎么刺激呢，这个就大有讲究了，很多人都做错了。现在大家可以放下手机，跟我一起练习起来。

咱们搓脚丫之前，好先用热水泡泡脚，泡个15分钟左右就可以了。泡脚是很好的养生习惯，设备保温施工能够促进脚底的血液循环，温暖五脏。

图片

接下来，咱们找一个这样的经络刷，戴到手上，然后，伸出脚掌找到涌泉穴，然后，从足跟往足尖的方向去搓揉。搓揉100下，

咱们每次搓揉至脚掌发热发烫，然后，我们换另外一只脚。搓的时候，从后往前搓，

图片

这种搓揉的方式不但能够刺激涌泉穴 ，还能刺激到脚心对应的五脏六腑的位置。可以说是好处多多。搓揉至脚掌发热发烫就可以了。

还有一个堪比涌泉穴的位置，我们也要经常揉搓，这个位置位于掌心的，它和我们的脚心是相对的。

图片

我们伸开手然后自然卧拳，无名指点按的位置，叫劳宫穴，也是从掌跟沿着劳宫穴，搓至指尖。也是搓100下，另外一只手也是搓100下。

直至搓揉至手掌发热发烫为止。脚心的涌泉穴和手心的劳宫穴，被誉为养生的大穴，

图片

经常搓手心和脚心，对腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，风湿病等127种疾病

有疗 ，可以说是胜吃大补药，咱们坚持去搓揉，就可以不用给医院送钱了。

图片

咱们在做这个锻炼的时候使用的经络刷，它上面有144根刷柱，咱们在刷按的时候，

能起到非常好的渗透果，让手掌的发力点，更加精准度，均匀的刺激到穴位和经络，让改善果更好。

图片

有了它，咱们只要每天动动手，锻炼一下 ，省下去医院的钱。