引火下行超的朱雀汤，食材方便，成本超低！大家好，我是王医生。

北方人民一定喝过开水冲鸡蛋，小时候每天早起就能喝到一碗冲鸡蛋，那是十分幸福的，而这个汤就是我们中医引火下行的名方，朱雀汤。

据考证，红山文化诞生于六千多年前，延续近两千年，以西辽河流域的支流西拉木伦河、老哈河及大小凌河流域为中心，分布面积达20万平方公里。考古发现丰富的石器、精美的玉器、具特色的陶器、规模宏大的“坛”“庙”“冢”建筑群等，向今天的人们展现了红山先民们在生产生活中拥有的才能和智慧，从中我们也可能看到当时已经较为发达的手工业和强大的社会组织、动员能力。

其实很早之前就想给大家介绍这个引火下行的方子了，很好用，而且成本低廉，食材在厨房就能随手找到。拢共就三样：开水、鸡蛋、香油。想简单点，那就直接开水、鸡蛋，想丰富点，那就小米红枣山药粥冲这个鸡蛋。不仅能引火下行，还能滋阴养血补肾健脾。

记得小时候，家里谁上火了，就连喝三天冲鸡蛋，也就好了，直接把火引导到脚底板了。同时我们的中焦也得到了滋养，设备保温施工真是一举多得呀。对了，我说下制作方法：

准备：一碗开水（或小米汤）、2个鸡蛋、香油。

把两个鸡蛋打散，用烧开的水直接冲倒进去，就可以了，然后再滴上两三滴香油。朱雀汤就做好了，是不是很简单。

这个其实看似简单，其实讲究很多，鸡蛋清，又名鸡子白，在《本草纲目》当中讲的是凉微寒，那些咽干、嗓子疼的，发紧就很适用这个朱雀汤；而鸡蛋黄呢，又名鸡子黄，也是平微寒，所以也能清心火、肝火、顺便润肺；米汤呢，入脾经，能量足；香油呢，温和，入肝肺经，调和阴阳，阴火归元。