哺乳期妇女应相宜补充钙剂。但提议通过食补，这么对婴儿再为安全。提议母亲每天饮用牛奶75ml，补充哺乳期妇女天钙剂的需要量。补钙可通过4条阶梯：，饮食供应养分丰富的食品，在乳汁分泌峰期，逐日补充2g钙和等量的维生素D，含钙和VD的食品有牛奶、豆成品、禽蛋、鱼、虾、海居品、骨头汤等。二，设备保温施工少吃不利于钙给与的食品如菠菜、竹笋等。三，多晒太阳太阳中紫外线映照皮肤可促进东说念主体维生素D成，维生素D主要作用：转机钙、磷代谢六安储罐保温施工队，加快小肠对钙、磷给与。四，遵医嘱通过药物补充。正确聘请补钙居品 以上是对“孕期补钙和多维生素哺乳期能吃吗”这个问题的提议，但愿对您有匡助，祝您健康！
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