6个治肩周炎的老方子，帮你摆脱肩痛困扰💪
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肩周炎又叫“肩凝症”“冻结肩”“五十肩”，疼起来抬胳膊都费劲，尤其偏爱50岁左右的中年人。下面分享6个经过验证的秘方，每一个都针对不同情况的肩周炎，咱们一个个说清楚：
1. 肩凝汤：经典基础方，祛风散寒又止痛
这个方子是在《百一选方》里的蠲痹汤基础上改的，门对付肩凝症。
组成特别明确：🎯羌活6g，姜黄6g，当归12g，白芍9g，黄芪12g，防风6g，延胡索9g，桑枝20g，桂枝20g，炙甘草3g，生姜5片。
里面黄芪负责补气固表，姜黄、当归、延胡索能活血止痛，白芍柔肝，羌活、防风、桑枝祛风通络，桂枝、生姜暖身散寒，甘草调和所有药材。
用法很简单：🎯水煎服，1天1剂，门解决肩关节疼痛、活动受限的问题。
2. 黄芪当归附子薏苡仁汤：寒湿+气血虚用
要是你不仅肩痛，还总觉得怕冷、没力气，大概率是寒湿重又气血不足，这个方子就对症。
它是从《金匮要略》的黄芪桂枝五物汤改来的，组成：🎯黄芪30g，当归10g，制附片6g，薏苡仁15g，鸡血藤15g，白芍10g，川芎10g，干姜6g，桂枝10g，威灵仙10g，仙鹤草15g，甘草5g。
黄芪补气，当归、附子、薏苡仁补气血、温经络、祛寒湿，搭配其他药材既能治标又能治本。
用法：🎯1天1剂，水煎分2次喝，半个月为1个疗程，门治颈肩臂痛属寒湿兼气血虚的情况。
3. 肩周炎方：通经活络，攻顽固肩痛
这个方子的核心是威灵仙，能通全身经络，对付肩周炎特别管用。
组成：🎯威灵仙12g，羌活10g，桑枝8g，姜黄10g，当归10g，鸡血藤15g，白芥子10g，防风8g，黄芪15g，伸筋草10g，蜈蚣2条，甘草3g。
威灵仙祛风除湿当“主力军”，姜黄活血通臂，再加上羌活、蜈蚣这些通经络的药，还有当归、黄芪补气血，全方力祛风湿、通经络、止疼痛。
用法：🎯水煎服，1天1剂，治肩关节周围炎。
4. 温通解凝汤：温经散寒，化解僵硬
要是肩膀又痛又僵，像冻住了一样，试试这个温通解凝汤。
组成：🎯制川乌12g，桂枝9g，当归12g，生地黄15g，炒白芍12g，姜黄9g，延胡索9g，铝皮保温丹参9g，羌活12g，独活12g，香附9g，秦艽12g，忍冬藤12g，甘草3g。
制川乌是“主力”，门温经散寒治痹痛，桂枝、丹参、延胡索辅助止痛，香附行气，当归、白芍补血，再搭配祛风除湿的药材，能温经通络、活血解凝。
用法：🎯水煎服，1天1剂，每天喝2次，肩周炎、颈背肌筋膜炎都能用。
5. 舒筋解凝汤：傅青主传下来的强方
这个方子来自《傅青主男科》，别看药味不多，果很猛。
联系人：何经理组成：🎯当归60g，白芍60g，柴胡15g，陈皮6g，羌活9g，秦艽9g，白芥子9g，半夏9g，附子3g。
当归、白芍补血祛风，羌活、柴胡、秦艽攻手部经络的风邪，附子温通，半夏、陈皮、白芥子化痰除湿，痰没了风邪也能散，肩痛自然就好。
用法很特别：🎯用六碗水，煎到沸腾三次，取一碗药汁，加黄酒喝，据说喝到微醉就能见，能治肩周炎、肩峰下滑囊炎等多种肩周问题。
6. 上肢宣痹洗剂：外用熏洗，缓解挛缩酸楚
要是你不想喝中药，或者肩周已经挛缩僵硬，这个外用洗剂特别适。
组成：🎯黄芪30g，桂枝20g，刘寄奴12g，当归10g，红花10g，羌活10g，鸡血藤20g，威灵仙10g，防风12g，千年健15g。
里面的药材能补气活血、祛风除湿、舒筋活络，桂枝、羌活还能把药引到上肢。
用法：🎯水煎后熏洗肩膀，每剂加二两黄酒或陈醋，每2天用1剂，每天熏洗2次，熏过的汤还能重复用，跌打损伤后期、肩周炎引起的关节挛缩酸楚都能用。
宇宙中有许多“闪光点”：有的借助其他光源发出光亮，有的在大爆炸中一闪而过，有些则发出脉冲形式的闪光——就像灯塔上旋转的灯光。宇宙中的某些能量源将一束又一束的光子打在人们的视线中，随着它自己的“时间表”变亮和变暗。
2023年11月5日晚上10点多，位于南京栖霞区的一高层楼下传来了阵阵巨响，陶瓷水杯、行李箱、奶茶等从天而降，还砸坏了停在停车场内的两辆汽车。民警接到小区居民报警后赶到现场，找到了从7楼高空抛物的王某。此时，王某还在气头上。南京市栖霞区人民检察院检察官汪小琳介绍，“王某和女儿发生了激烈争吵，因为女儿夜不归宿，王某情急之下，将女儿的陶瓷水杯、行李箱、快递盒这些从女儿房间阳台窗户直接扔下”。
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