文/罗华昌中医      

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脊髓者，乃男人之龙脉也，居于脊骨之内，深藏不露却执掌一身根本。中医言肾主骨生髓，肾精充盛则髓海盈满，脊骨得养而坚实有力，一身阳气得以升腾，精神气血皆赖此运化。此龙脉充盈，人则筋骨强健，精力充沛，百邪不侵；若龙脉亏虚，精髓耗损，则百病易生，身体衰败，可见脊髓对人体的重要，非寻常。

《黄帝内经》有云：“肾生骨髓，髓生肝，肝生筋，筋生心，心生血，血生脾，脾生肉，肉生肺，肺生皮毛。” 又曰：“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。” 此语道尽精髓与脏腑之关联，髓海充盈则脏腑调和，气血通畅，髓海亏虚则脏腑失养，诸症蜂起，古之医家早已明晓精髓对人体的关键作用，其言字字珠玑，历经千年而不衰。

从西医角度来看，脊髓是中枢神经的重要组成部分，负责传递大脑与身体各部位的信号，掌控运动、感觉等诸多功能，其健康直接关乎神经系统的正常运转。

若脊髓空虚，肾精耗损，无论男女，皆会出现诸多不适之症。于男子而言，常见腰膝酸软、筋骨无力，精神萎靡、头晕耳鸣，甚者出现畏寒肢冷、夜尿频多、功能减退等问题，影响生活质量；于女子来讲，多表现为腰膝酸痛、月经不调、面色萎黄、精神倦怠，亦会累及脏腑功能，导致身体抵抗力下降，易受外邪侵袭。无论男女，精髓亏虚日久，皆会使身体机能衰退，加速衰老进程，令人未老先衰，苦不堪言。

针对此肾精亏虚、脊髓不足之证，余多年临证经验，拟一补髓填精之方，以期滋养龙脉，补益根本。方用鹿角片 6~9 克，龟甲 9~24 克，鱼胶 9~15 克，熟地 15~30 克，砂仁 6~9 克，神曲 9~15 克，黄芪 15~30 克可酌情增至 45~60 克，，党参 15~30 克，当归 9~15 克。用药之法，每日一剂，加水浸泡后煎煮两次，分早晚两次温服。

文化类节目《万卷风雅集》聚焦文献典籍中的“名场面”，以深入浅出的方式，搭建起文化记忆与当代审美的视听桥梁，带观众领略中华优秀传统文化传承至今的丰富样态。节目中，不同年龄段嘉宾组成游学团，前往绍兴、苏州、承德、西安和青州5个城市开展研学活动，围绕衣、食、行、学、玩等“打卡”古人生活，铁皮保温施工体验经典名作背后的人物故事和风土人情。嘉宾们不仅亲身感受，还用当代视角进行解读，向观众展现传统文化与当代生活的内在连接。曲水流觞、蹴鞠、射覆，节目里的这些活动演示，增强了传统文化普及的趣味，拉近了观众与古人生活的心理距离，让人感到中华优秀传统文化的魅力。

铁电材料是一种缘功能材料，表面自带电荷，且有记忆功能。在外加电场的作用下，电荷可以重新排列，即使电场不再作用，排列后的电荷也会保持原状。因此，该材料广泛应用于计算机存储器、高精度电机、超敏感传感器和声呐设备等电子产品中，也是我们日常使用的手机、平板电脑等电子设备中不可少的材料之一。然而，铁电材料的铁电来源——结晶部分几乎不具备弹，拉伸率一般低于5%且没有回弹能力，铁电和弹对于铁电材料而言很难兼顾，制约了其可穿戴。

此方之中，鹿角片温补肾阳、益精填髓，龟甲滋阴潜阳、益肾健骨，二者一阴一阳，阴阳双补，共为君药；鱼胶血肉有情之品，滋养精血、填精益髓，熟地滋阴补血、益精填髓，助君药增强补髓填精之功，同为臣药；党参、黄芪健脾益气，以资气血生化之源，使后天充养先天，当归补血活血，令补而不滞，砂仁化湿开胃、温脾止泻，防熟地滋腻碍胃，神曲消食和胃，助诸药运化吸收，共为佐使。诸药相，共起健脾益气、滋阴补阳、填精益髓之功，适用于肾精亏虚、脊髓不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、筋骨无力等症，脉象多见沉细无力，舌象多为舌淡苔薄白。

此方虽佳，然临证需灵活加减，方为辨证施治之道。若患者兼见腰痛明显，可加续断 15~30 克、杜仲 15~30 克，以增强补肝肾、强筋骨之；若伴头晕目眩甚者，加天麻 9~15 克、枸杞 15~30 克，以滋阴平肝、明目安神；若夜尿频多、畏寒肢冷，加附子 6~9 克、肉桂 3~6 克，以温补肾阳；若口干咽燥、阴虚火旺，加麦冬 15~30 克、玄参 15~30 克，以滋阴降火；若神疲乏力、气虚明显，加白术 15~30 克、山药 15~30 克，以健脾益气；若伴有血瘀之象，肢体麻木，加丹参 15~30 克、川芎 9~15 克，以活血化瘀；若失眠多梦，加酸枣仁 15~30 克、柏子仁 15~30 克，以养心安神；若食欲不振、食少腹胀，加陈皮 9~15 克、半夏 9~15 克，以理气和胃；若遗精滑泄，加芡实 15~30 克、莲子 15~30 克，以益肾固精；若肢体痿软无力，加牛膝 15~30 克、木瓜 15~30 克，以强筋健骨、舒筋活络。

以上所述，皆为个人临证经验之总结，所载方剂及加减之法，需结患者具体体质、症状辨证使用，切不可自行盲目照搬。中医治病，讲究辨证论治、因人而异，千人千方，方为医道之精髓。若有身体不适，务寻求业中医师面诊，遵医嘱用药，方为稳妥之举。