【案例】60岁的老李这阵子总觉得“天旋地转”。起初是早上起床时发飘，扶着墙站一会儿就好；后来变成下楼买菜走到一半，突然眼前一黑，像灯泡闪了一下，脚底也发虚。他以为是没睡好、血压忽高忽低，就自己在家多躺、多喝水，还特意吃得更“补”。可头晕没走，反而越来越勤快，有时还会伴着恶心、出汗，连家人都觉得不对劲，劝他去医院看看。
检查做下来，血压确实有波动，但更关键的是颈动脉彩超提示：颈动脉斑块明显，狭窄已经比较重。医生解释得很直白：大脑的“供血大路”变窄了，血流一紧一松，人就容易晕；更需要担心的是，斑块不稳定时，像墙皮一样掉下一小块，顺着血流跑到细血管里卡住，麻烦就可能突然变大。老李听完才后怕：原来自己一直当成“小毛病”的头晕，背后可能藏着更大的风险。
很多人一听“颈动脉”，会下意识想到颈椎、落枕、脖子酸。其实两者不是一回事。颈动脉更像一条通往大脑的主干道，负责把氧气和营养送上去。年轻时这条路又宽又有弹，车流顺畅；可如果长期血压偏高、血脂偏高、血糖控制不稳，再加上抽烟、久坐、体重超标、口味重，血管内壁就像老水管一样，慢慢被“油垢”糊上，越糊越厚，弹也越来越差。时间一长，血管就会变硬、变窄，这就是动脉硬化常见的来路。
科技日报北京8月2日电 美国宾夕法尼亚大学科学家使用人工智能，分析了现代人和人类已灭亲属尼安德特人与丹尼索瓦人的蛋白质数据，识别出了后两者制造出的可杀死致病细菌的分子，并合成出了这些分子。新研究有望帮助科学家研制出新型药物。相关论文刊登于新出版的《细胞宿主与微生物》杂志。
7月5日，天琴华樟潮鸣夜宴，有幸特邀克而瑞集团董事长丁祖昱先生莅临。
更让人容易忽视的是：颈动脉硬化早期往往不吵不闹。没有疼痛，也不一定会立刻出现明显异常，所以很多人直到体检做彩超、或者因为反复头晕去就诊，才第一次听到“有斑块”“有狭窄”。可沈体不是完全不提醒，只是提醒方式很“含蓄”。比如头晕越来越频繁，休息后也不怎么缓解；比如走路发飘，像踩棉花；比如视物短暂变暗、发黑，几秒到几分钟又恢复；再比如偶尔出现说话含糊、嘴角发紧、单侧手脚没劲，过一会儿又好转。很多人因为“能恢复”就松口气，但这种“来得快去得快”，反而值得更认真对待——它更像是供血一度受阻后的短暂报警。
当然，头晕的原因很多，铁皮保温不能一上来就把锅都甩给颈动脉。耳朵的平衡问题、血压波动、低血糖、贫血、脱水、睡眠不足、情绪紧绷，都可能让人晕。关键在于看“背景”和“走势”。如果本身就有高血压、糖尿病、血脂异常，或者长期抽烟、腹型肥胖、活动少，再碰上反复头晕、走路不稳、视物短暂异常，就别只靠“多躺躺”来对付了。头晕像烟雾报警器，有时是炒菜冒烟，有时是电线发热，先把隐患排清楚，心里才踏实。
那该怎么查、怎么应对？通常不需要把事情想得很复杂。就诊时医生一般会结合症状和风险因素，先把常见原因理一理，再决定做哪些检查。颈动脉彩超就是常用的一步，能看看有没有斑块、狭窄程度如何、血流有没有受到明显影响。有的人还会同时评估心脏节律、血脂血糖等情况，因为血管问题很少是“单打独斗”，更像一张网，牵一发就动全身。
如果发现颈动脉硬化或狭窄，处理目标往往也很清楚：把风险压下去，把斑块“稳住”，尽量别让它继续长、继续变脆。很多人容易犯的错，是听到结果后要么吓得不敢动，要么觉得“反正也没啥症状”继续放任。更稳妥的做法是跟着医生把基础盘管起来：血压、血脂、血糖这些指标能稳一点，血管就少受一点折腾；生活习惯往健康方向挪一点，斑块进展也可能慢下来。
日常能做的事，其实不花哨。吃得别太咸太油，别总靠重口提味；动起来别追求猛，快走、骑车、游泳这类更适合多数中老年人，贵在长期坚持；体重别放任，腰围越大，血管越累；烟能不碰就不碰，熬夜能少就少，情绪也别天天绷着。别小看这些“老生常谈”，它们像给水管做保养，做得越早越省心。
联系人：何经理像老李这种检查提示狭窄比较重的人，医生通常会更谨慎地综合评估，看看是否需要进一步处理。具体怎么做、做到什么程度，需要结合狭窄的程度、症状表现、斑块是否稳定以及整体身体状况来判断，不适合照搬别人经验，更不建议硬扛拖延。把评估做清楚，再做选择，往往更稳。
头晕目眩不一定是大问题，但也不该被一句“老了就这样”轻轻带过。身体发出的信号，有时候不响亮，却很诚恳。尤其是头晕反复、越来越频繁，或者还夹杂视物发黑、走路不稳、说话含糊、单侧乏力这类表现时，尽早就医排查更安心。早点弄清楚原因，很多风险就有机会提前拦下来，把日子过得更稳、更踏实。