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【1】

谁说现在是冬天呢？

当你在我身旁时，

我感到百花齐放，鸟唱蝉鸣。

——夏洛蒂·勃朗特 《简爱》

“Who says it's winter now? When you are near me, I feel like flowers are blooming, and birds are singing.”

【2】

世界从来不是荒凉的，

心灵的花园芳草鲜美。

冬日的明媚，源于爱的温度。

爱，是温煦的暖阳，

驱散寒冷，照亮希望。

爱，也是辽阔的。

爱自然，爱草木，

爱一切可爱的事物，

也爱久经风霜的自己。

没有一个冬天不可逾越，

没有什么悲伤不可忘却。

谁的人生没有春天？

或早，或晚。

等一个人，等一段浪漫，

陌上花开，缓缓而归。

谁的冬天不在点亮希望？

愿平凡的日子里，

也闪着动人的光芒。

愿你的冬天没有萧瑟，管道保温施工

愿你始终被亲情与幸福围绕。

【3】

冬天只是春的沉睡、花的休眠。

——王尔德

阿姨烦恼的是肚子大。她明明晚上少吃，但肚子还是鼓鼓的。我告诉她：这其实是脾胃运化差，湿气堆在肚子里。桂枝温阳行气，茯苓健脾祛湿，荷叶消脂利水，甘草调和。每天坚持喝一杯，她的腹部慢慢不再松软，水肿现象也消了很多。

早餐吃快碳水：早晨胰岛素敏感度高，给大脑和肌肉“点火”。可选白米粥/白米饭/面包/馒头/面条/包子任一，小碗或1掌心量，配蛋白+蔬菜（2个鸡蛋或200ml牛奶+一小盘青菜），饱而不困。

时间一到，万物复苏。

【4】

每个冬天的句点都是春暖花开时。

——《加缪手记》

 end of every winter is always marked by the blooming of flowers in warm spring.

冬天的句点是圆满可爱的。

【5】

这宁静的冬天阳光好的日子会觉得还可以活很久甚至可以活出喜悦黄昏在拉长我喜欢这温柔的时辰——余秀华《赞美诗》

冬天的宁静与晴好，值得被诗人赞美。

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